Mês: março 2018

Se você busca uma aula contagiante, com muito movimento e energia, o Jump é com certeza uma excelente indicação. Se tornou uma prática popular em 1975 e teve início nos Estados Unidos. Fácil de ser praticado, proporciona um excelente gasto calórico, por isso é ótimo para quem deseja emagrecer. Como é realizado sobre um mini […]