Academia Corpo e Forma terá aulas de FITDANCE

Conheça a mais nova modalidade da Academia Corpo e Forma: a Fitdance.

A Fitdance é uma empresa que torna sua vida mais divertida por meio da Dança.

Fitdance é um estilo de vida, faz com que quem a pratica se movimente, dance e agite o corpo e a mente, elevando o bem-estar.
A Fitdance trabalhar com movimentos coreográficos modernos pensados em forma didática.
A aula consiste em um mix de ritmos e movimentos variados e estrategicamente criados, ao som disse estilos musicais mas adequados para cada turma e região.  A Fitdance NÃO É UM PROGRAMA FITNESS e também não é de danças brasileiras, e sim um programa que dança o que cada um dos seus praticantes gosta de ouvir .

Benefícios da Fitdance

São inúmeros os benefícios psicológicos da Fitdance. Com uma hora de aula, duas ou três vezes na semana, o praticante consegue se divertir mais, aumentar sua autoestima, sociabilizar, combater a ansiedade, o estresse e muito mais .

O sucesso e coerência das ações Fitdance se deve também ao seus pilares, os 5Ds:

• DANÇA
• DIVERTIDO
• DINÂMICO
• DEMOCRÁTICO
• DESAFIADOR

As vantagens para o praticante são:

Sociabilidade, proporciona o bem-estar, melhoria da coordenação motora, melhoria do poder de concentração.

Aulas na Academia Corpo e Forma:

 

Com a Professora Rana Rodrigues, instrutora licenciada em Fitdance.
Aulas ás terças e quintas das 18h25 às 19h05
Sala 2