Tag: Funcional

O treinamento funcional te prepara para os movimentos corporais que em tese todos deveriam executar: andar, correr, subir escadas, descer, agachar, pular, ao menos fomos projetados para isso, mas sabemos que nossas atividades diárias, principalmente as rotinas profissionais dentro de escritórios estão nos deixando cada vez mais parados. Passamos longas horas do dia em frente […]