Fala galera da nossa querida Academia! Noticiamos que no Sábado, dia 14 de Dezembro, aconteceu a festa de confraternização da Equipe 2, Fitdance Teen e Ballet aqui na Academia Corpo e Forma. Com grande alegria aplaudimos de pé estas equipes, que foram destaque este ano no Sul em Dança com várias coreografias e são coordenadas […]
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Confira como foi a festa de 27 Anos da Academia Corpo e Forma
Uma noite sensacional, com os melhores professores, com as melhores equipes de Dança, com o melhores alunos e no MELHOR LUGAR! No dia 12 de Julho a Academia Corpo e Forma comemorou seus 27 anos com uma super festa que contou com a presença de renomados professores, um grande número de alunos, pais e amigos, […]
Conquistas no Sul em Dança Kids e Sul em Dança Teen
A Academia Corpo e Forma participou do Sul em Dança Kids e do Sul em Dança Teen, conquistando expressivas colocações com suas equipes de Dança sob coordenação das Professoras Claudia Kramer, Lidi Pilar e Rana Rodrigues. O evento aconteceu nos dias 22 e 23/06 no Teatro do CIEE em Porto Alegre.Segundo o professor Everton Gomes, […]
Vem aí a 26ª Convenção Brasil – de 17 a 19 de Maio na PUC/ RS
⭐⭐⭐ Prepare-se! Vem aí a 26ª Convenção Brasil: De 17 a 19 de Maio no Parque Esportivo da PUC/ RS em Porto Alegre. Haverá diversos cursos nos turnos da manhã, tarde e noite. Convenção de Ritmos e Dança. Neste evento, acontecerá no Sábado, dia 18/05 a Convenção de Ritmos e Dança. ⏰ Que começa às […]
NUTRICIONISTA na Academia Corpo e Forma!
Agora na ACADEMIA CORPO E FORMA, a partir do mês de Abril, teremos atendimento especializado com a Nutricionista Gabriéli S. Machado (CRN2 14231). MUSCULAÇÃO + NUTRIÇÃO = MAIS RESULTADOS Venha ter uma vida saudável! Além do atendimento clínico, Gabriéli trabalha com: Avaliação corporal; Nutrição esportiva; Emagrecimento e Reeducação alimentar. Confira os valores Atendimento para Alunos: […]
Quanto de atividade física é preciso para se conseguir esses benefícios?
Continuação do post anterior: Atividade Física e seus benefícios Crianças de 3 a 5 anos 3 horas de Atividade Física livre ao longo do dia. Crianças de 6 anos à adolescentes de 17 anos 60 minutos por dia de atividade moderada a vigorosa. Incluir atividades de aumento de força muscular e óssea 3x /semana. Adultos […]
Atividade Física e seus benefícios
O Comitê Americano de Atividade Física publicou em Dezembro de 2018 as suas novas diretrizes. É um documento que orienta quanto tempo e qual tipo de atividade física está indicada para diversas faixas etárias e situações clínicas. Se existe algo que possa remediar todos os males, a atividade física está em primeiro lugar. Está comprovado […]
Everton Gomes da Academia Corpo e Forma é o mais novo coordenador de eventos da FIEP-RS
O Professor Everton Gomes da Academia Corpo e Forma foi convidado pelo delegado regional da FIEP no estado do Rio Grande do Sul, Everton Deiques, para trabalhar como coordenador da FIEP RS, para organizar todos Workshops de Fitness do Estado. O convite foi formalizado dia 13 de fevereiro em Porto Alegre na nova Sede da […]
As novas salas de musculação da Academia Corpo e Forma já estão prontas.
???? Venha treinar conosco! As novas salas de musculação da Academia Corpo e Forma já estão prontas! São dois andares repletos de equipamentos para você treinar, e ainda com os melhores professores. Nas imagens abaixo, conheça um pouco da área destinada a exercícios para membros inferiores. A área para membros superiores já apresentamos em uma postagem […]
Equipes de Dança e Ballet se apresentarão no Lar Irmã Esther dia 24/11
As Equipes de Dança A e B, da Academia Corpo e Forma, coordenadas pela Professora Claudia Kramer e o grupo de Ballet coordenado pela Professora Rana Rodrigues participarão neste sábado, dia 24 de Novembro, às 14h, da 5ª Mostra de Talentos do Lar Irmã Esther. O Evento O evento que acontece periodicamente visa prestigiar artistas […]
Karine Teixeira irá competir na Copa Bodybuilding e Fitness
A Professora de Ginástica, Dança e Personal da Academia Corpo e Forma, Karine Teixeira irá competir na Copa Bodybuilding e Fitness no dia 24 de novembro, sábado, na Sociedade Ginástica Novo Hamburgo. Karine concorrerá na categoria Wellness. Karine disse que volta a competir no fisiculturismo, com imensa alegria, depois de 20 anos. Em 1998 participou na […]
Luiz Antonio Silva Santos conquista o 2º lugar na Copa dos Campeões de Fisiculturismo
O atleta de fisiculturismo Luiz Antonio Silva Santos conquistou o 2º lugar na Copa dos Campeões de Fisiculturismo e Fitness da IFBB RS – Federação de Bodybuilding e Fitness do Rio Grande do Sul que aconteceu em Porto Alegre no domingo dia 18 de novembro. A competição Após a competição, Luiz falou sobre a sua apresentação […]
Luiz Antonio Silva Santos na Copa dos Campeões de Fisiculturismo
A Academia Corpo e Forma divulga com grande alegria a participação do atleta de fisiculturismo Luiz Antonio Silva Santos na Copa dos Campeões. A importante competição do fisiculturismo gaúcho promovida pela IFBB RS – Federação de Bodybuilding e Fitness do Rio Grande do Sul ocorrerá na cidade de Porto Alegre no dia 18 de novembro, […]
Treinamento para instrutores de Fitdance realizado na Academia Corpo e Forma
Aconteceu no sábado, dia 10 de novembro, no horário das 15h às 18h, o treinamento da equipe Fitdance do RS , e o legal que desta vez foi na cidade de Guaíba, aqui na Academia Corpo e Forma. Este treinamento é feito em várias academias do Rio Grande do Sul e é voltado à equipe […]
Nova sala de musculação
???? Já está funcionando a todo vapor a nova sala de musculação no 2º piso da ACADEMIA CORPO E FORMA. A área é voltada para exercícios dos membros superiores. Já sabemos que a musculação promove a melhoria da qualidade de vida, aumento de performance para outros esportes, prevenção e recuperação de lesões e além do aumento de gasto […]
Academia Corpo e Forma no maior evento de dança do RS, o SUL EM DANÇA!
Mais uma vez a Academia Corpo e Forma irá participar do maior evento de dança do nosso Estado, o SUL EM DANÇA! Em sua 16° edição, a Academia Corpo e Forma já participou e recebeu diversas premiações nestes últimos anos junto a Professora e Coreógrafa Claudia Kramer.Neste ano a Academia levará mais de 80 bailarinos, […]
Academia Corpo e forma – 26 anos de dedicação e trabalho
Na sexta-feira dia 06.07.2018 foi comemorado os 26 anos da Academia Corpo e Forma. E com orgulho e muita alegria afirmamos que a nossa querida Academia é sinônimo de muita dedicação, trabalho, empenho e sucesso. Agradecemos a todos nossos alunos e ex alunos por nos prestigiarem durante todos estes anos. Desde 1992 levamos aos nossos […]
Destaques no VI Workshop de Dança e Fitness FIEP
Neste último sábado, dia 19 de maio aconteceu no município de Butiá o VI Workshop de Dança e Fitness FIEP. O evento realizado pela FIEP junto à prefeitura da cidade contou com a presença de autoridades locais, grupos de de Dança de diversas cidades, professores de todo estado e teve a presença especial de Marcelo […]
Conheça a aula de Ritmos da Academia Corpo e Forma
Alegria contagiante e saúde com muita dança e movimento Dentre as várias modalidades que a Academia Corpo e Forma de Guaíba disponibiliza, sem dúvida a aula de ritmos é uma das que vai lhe proporcionar grande bem estar.A prática, movida à variados estilos musicais como sertanejo, axé, pagode, forró, gaudério, músicas eletrônicas e outros, […]
Prof. Everton Gomes no Congresso Internacional de Educação Física
Buscando trazer atualizações e aperfeiçoamento em métodos e atividades novas na área fitness, a Academia Corpo e Forma esteve representada pelo Professor Everton Gomes no 33º Congresso Internacional de Educação Física- FIEP 2018, realizado entre os dias 13 a 17 de Janeiro na cidade de Foz do Iguaçu / PR. Veja como foi! Aulas e […]
